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冬季饮食三准则 冬季冰天雪地，人们在日常饮食中要遵从三个准则，即经过饮食可起到保温、御寒和防燥的效果。 一要留意多弥补热源食物，添加热能的供应，以进步机体对低温的耐受力，这样的食物包...【详细】
冬天是冠心...【详细】
１贝母萝卜粥 组成：川贝６克，萝卜（鲜品）５０克，粳米６０克，食盐２克。 制法：（１）将贝母洗净，烘干研成末。（２）将萝卜洗净，切成方块。（３）将粳米淘净，放入锅内，加水适量，置...【详细】
一、葱白粥 组成:葱白30克,粳米60克,食盐少量。制法:将粳米淘净,入沸水中,熬成粥,投入洗净的葱白和食盐,混匀即可。 服法:迟早皆可,温服。 作用:发汁解毒。 二、泻肺粥 组成:葶苈10克,大枣...【详细】
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