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  • 老年人冬天摄生三大战术

    文章来源: 上传时间:2019-01-18 17:23:08 阅览次数:56

    从中医学的视点讲,冬天是自然界万物保藏的时节,人们要注意防寒保暖,敛阴护阳。晚年人因为自主神经功用下降,体温调度功用减退,基础代谢率低,防寒才能格外差。所以晚年人在冬天更要小心寒冻...【详细】

  • 冬天摄生食物“状元榜”

    文章来源: 上传时间:2019-01-18 17:22:27 阅览次数:57

    榜首菜:莲藕 气候枯燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。鲜藕除了含有很多的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰厚,还含有丰厚的膳食纤维,对医治便秘...【详细】

  • 古人冬天怎样摄生

    文章来源: 上传时间:2019-01-18 17:22:21 阅览次数:194

    古人信仰“无扰乎阳”,并将其视为冬天摄生的基本准则,也就是不要危害人体阳气的意思。冬天冰冷枯燥,人间万物都进入了封藏蛰伏的状况,中医将此称作“养藏”。而作为自然界组成部分的人类,在...【详细】

  • 冬天摄生的五个要点

    文章来源: 上传时间:2019-01-18 17:21:34 阅览次数:142

    冬天因为气温低,人们外出运动遭到必定的约束,但却是摄生的好时机。对此,闻名中医摄生专家、北京中医医院副院长王国玮谈道:冬天是阴气极盛、万物保藏之季。就人体而言,推陈出新也处于相对缓...【详细】

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