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  • 大寒饮食宜减咸增苦

    文章来源: 上传时间:2019-01-18 17:05:33 阅览次数:88

    【导语】“大寒”是一年中的最终一个节气,《授时通考》引《三礼义宗》说:“大寒为中者,上形于小寒,故谓之大……寒气之逆极,故谓大寒。”说的是“大寒”是全年中寒气最重的节气。 其实在我...【详细】

  • 10种最适合冬季吃的摄生蔬菜

    文章来源: 上传时间:2019-01-18 17:05:11 阅览次数:185

    一:包心菜 其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰,是人体制作酶、激素等活性物质所必不可少的质料。 它能促进人体物质代谢,非常有利于儿...【详细】

  • 秋冬吃红豆4大优点 排毒暖身

    文章来源: 上传时间:2019-01-18 17:04:31 阅览次数:180

    红豆的食疗效果 红豆一般用于烧饭、煮粥、做赤豆汤之类。用于菜肴有“红豆冬瓜汤”等。因为红豆淀粉含量较高,蒸后呈粉沙性,并且有共同的香气,故常用来做成豆沙,以供各种糕团面点的陷料。 红...【详细】

  • 合适小寒食用的食物

    文章来源: 上传时间:2019-01-18 17:03:45 阅览次数:128

    【导语】人们常说“冷在三九,热在三伏”,而“三九天”就在小寒的节气内,所以说小寒是全年最冷的节气。中医以为寒为阴邪,最冰冷的节气也是阴邪最盛的时期,从饮食摄生的视点讲,要特别注意在...【详细】

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